Jest to przepis bardzo prosty, będący bazą do przygotowania owsianki, który można według upodobań modyfikować poprzez np. dodatek mleka, zamiast wody lub równych objętości mleka i wody oraz najróżniejszych dodatków np. świeżych lub suszonych owoców, musów owocowych, konfitur, orzechów, pestek, przypraw np. cynamonu, kardamonu (jeśli chcesz je stosować dla dziecka upewnij się, czy dany dodatek jest odpowiedni dla jego wieku).
Ja obecnie stosuję przepis na owsiankę na wodzie z dodatkiem moreli i owsiankę według tego przepisu podawałam już 8 miesięcznemu synowi. Dzieciaki uwielbiają tą owsiankę na śniadanie, teraz jednak stosują do niej więcej dodatków w zasadzie dzieciaki same dobierają sobie dodatki.
Owsianka z morelą
Trudność: łatwe
Ilość: 2-3 porcje
Przygotowanie: 10-15 min
- 500 ml wody
- 60 g płatków owsianych pełnoziarnistych
- 5 suszonych moreli sparzonych
Instrukcja
- Do gotującej się wody wsyp płatki owsiane i gotuj około 10 minut, do momentu aż płatki zmiękną.
- Następnie dodaj sparzone wcześniej suszone morele i zmiksuj na największych obrotach na delikatną papkę. Owsianka będzie wyglądała na lekko płynną, ale po chwili zgęstnieje.
Instrukcja na Thermomix
- Do naczynia wsyp płatki i wlej wodę. Gotuj 8 min/ temp.100° C/ obr. 2.
- Następnie dodaj sparzone suszone morele i zmiksuj na delikatną papkę 15 s./obr. 6
#owsianka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz