środa, 24 września 2014

Śniadanie dla niemowlaka


Jest to przepis bardzo prosty, będący bazą do przygotowania owsianki, który można według upodobań modyfikować poprzez np. dodatek mleka, zamiast wody lub równych objętości mleka i wody oraz najróżniejszych dodatków np. świeżych lub suszonych owoców, musów owocowych, konfitur, orzechów, pestek, przypraw np. cynamonu, kardamonu (jeśli chcesz je stosować dla dziecka upewnij się, czy dany dodatek jest odpowiedni dla jego wieku).

piątek, 19 września 2014

Żywność do ręki 9 miesięcznego niemowlaka


Co można podać do jedzenia 9 miesięcznemu dziecku?
Jak już wiesz możesz podawać mu produkty do ręki, które Twoje dziecko może samodzielnie zjeść.
Poniżej podaję schemat z przykładowymi produktami. Mam nadzieję, że będzie on dla Ciebie inspiracją. Smacznego :)

czwartek, 18 września 2014

Schemat żywienia niemowląt 2014


Wiele mam, które mają niemowlę w wieku około 6 miesięcy, spotyka się z problemem związanym z rozszerzaniem diety swojej pociechy. Szuka wskazówek dotyczących karmienia dziecka, schematów które mogłaby zastosować przy karmieniu swojego dziecka i okazuje się, że znajduje bardzo wiele informacji, które albo się powielają albo co bywa częste, po prostu się wykluczają. Wiem, bo sama byłam w takiej sytuacji i mając już wiedzę w tej dziedzinie, próbowałam znaleźć oryginalne i wiarygodne żródło, które byłoby dla mnie wskazówką do postępowania z własnym dzieckiem.

poniedziałek, 15 września 2014

Pij wodę!

Dlaczego picie wody jest takie ważne? Ile wody powinniśmy wypijać?
Co się dzieję z naszym organizmem, gdy nie dostarczamy mu odpowiedniej ilości płynów?
Czy pijąc wodę możemy schudnąć?
Odpowiedź na te pytania znajdziesz na poniższym schemacie. 
Życzę miłej lektury. Ja już piję Twoje zdrowie :) A Ty kiedy zaczynasz?

czwartek, 4 września 2014

Żywienie dzieci 1-3 lata cz.1


Czy Twoje dziecko odżywia się prawidłowo, tzn. czy wiesz w jaki sposób komponować posiłki zgodnie z potrzebami swojego dziecka?
Z pomocą przychodzi Instytut Matki i Dziecka, który opracował Poradnik Żywienia dzieci w wieku od 1 do 3 lat. 

Żywność łagodząca ból


Czy to możliwe aby zamiast tabletki uśmierzającej ból zastosować żywność? Tak, jest to możliwe. Poniżej podaję przykłady 6 produktów żywnościowych wraz z ich właściwościami.